أسباب الاصابة بالحازوقة وطرق التخلص منها

تعتبر الحازوقة حالة مزعجة ومحرجة، وغالبا ما تظهر لمدة زمنية قصيرة، لكنها في بعض الأحيان قد تستمر لساعات طويلة أو حتى أيام.
وأكثر المسببات شيوعا للفواق:

-شرب المشروبات الغازية

-شرب الكثير من الكحول

-الإفراط في تناول الطعام

-الإثارة أو التوتر العاطفي

-تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة

-ابتلاع الهواء بمضغ العلكة أو مص الحلوى

ويجب زيارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين أو تكررت كثيرا بشكل يؤثر على حياتك.

وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بتجربة

– التنفس في كيس ورقي

-سحب الركبتين إلى صدرك وانحن إلى الأمام

-أخذ رشفة من الماء المثلج

-ابتلاع بعض السكر الحبيبي

-قضم الليمون أو تذوق الخل

-حبس الأنفاس لفترة قـصيرة

كما أن هناك علاجا آخر محتملا وهو وضع الأصابع في الأذنين وإجبار شخص آخر على إغلاق الأنف